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Délicieuses Crêpes au Yaourt avec Sourires aux Baies

17 décembre 2025
Par Amaya
2 min de lecture
Délicieuses Crêpes au Yaourt avec Sourires aux Baies
Idéal pour les âges 1-2 ans

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Délicieuses Crêpes au Yaourt avec Sourires aux Baies

0:003:38
100%
Temps de Préparation
5 minutes
Portions
6-8 small pancakes
Difficulté
Facile

Des crêpes moelleuses et nutritives faites avec du yaourt pour plus de bienfaits, garnies de baies douces et sucrées pour un petit-déjeuner joyeux et sain !

Ingrédients

All ingredients needed for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles arranged on a clean surface
  • 1/2 cup yaourt nature entier
  • 1/4 cup lait (lait maternel, lait infantile ou lait de vache entier)
  • 1 large œuf
  • 3/4 cup farine de blé entier
  • 1 teaspoon levure chimique
  • 1/2 cup myrtilles ou fruits très tendres coupés en petits morceaux (comme des fraises mûres ou des pêches)
  • 1-2 teaspoons huile ou beurre pour la cuisson

Instructions

1

Rassemble tous tes ingrédients : yaourt, lait, œuf, farine de blé entier, levure chimique, baies et huile ou beurre.

Step 1: Gather all your ingredients: yogurt, milk, egg, whole wheat flour, baking powder, berries, and oil o for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
2

Dans un bol de taille moyenne, ajoute le yaourt.

Step 2: In a medium-sized bowl, add the yogurt. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
3

Verse le lait (lait maternel, lait infantile ou lait de vache) dans le bol avec le yaourt.

Step 3: Pour in the milk (breast milk, formula, or cow’s milk) to the bowl with the yogurt. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
4

Casse l'œuf dans le bol avec le yaourt et le lait.

Step 4: Crack the egg into the bowl with the yogurt and milk. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
5

À l'aide d'un fouet, mélange le yaourt, le lait et l'œuf jusqu'à obtenir une texture lisse. Le mélange doit être crémeux.

Step 5: Using a whisk, mix the yogurt, milk, and egg together until smooth. The mixture should be creamy. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
6

Ajoute la farine de blé entier et la levure chimique dans le bol.

Step 6: Add the whole wheat flour and baking powder to the bowl. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
7

Remue doucement les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient juste combinés. Ce n'est pas grave s'il reste quelques petits grumeaux.

Step 7: Gently stir the ingredients together until just combined. It's okay if there are a few small lumps. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
8

Si la pâte semble trop épaisse, ajoute une cuillère à soupe de lait pour l'éclaircir.

Step 8: If the batter seems too thick, add one tablespoon more milk to thin it out. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
9

Chauffe une poêle ou une plaque à feu moyen. Ajoute un peu d'huile ou de beurre dans la poêle.

Step 9: Heat a skillet or griddle over medium heat. Add a little oil or butter to the pan. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
10

Une fois la poêle chaude, verse la pâte pour former de petites crêpes, d'environ 7 cm de diamètre.

Step 10: Once the pan is hot, pour the batter to form small pancakes, about 3 inches in size. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
11

Si tu le souhaites, presse doucement quelques myrtilles ou morceaux de fruits tendres sur le dessus de chaque crêpe avant de les retourner. Sinon, tu peux servir les fruits à côté.

Step 11: If desired, gently press a few blueberries or diced soft fruit onto the top of each pancake before f for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
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Fais cuire les crêpes jusqu'à ce que des bulles commencent à se former à la surface et que le dessous soit doré, environ 2 minutes.

Step 12: Cook the pancakes until bubbles start to form on the surface and the bottom is golden brown, about 2 for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
13

Retourne délicatement les crêpes et fais-les cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que l'autre côté soit doré et que la crêpe soit bien cuite.

Step 13: Carefully flip the pancakes and cook for another 1–2 minutes, until the other side is golden brown a for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
14

Retire les crêpes cuites de la poêle et laisse-les refroidir légèrement.

Step 14: Remove the cooked pancakes from the skillet and let them cool slightly. for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles
15

Sers les crêpes avec les baies tendres restantes sur le dessus. Écrase légèrement les baies pour les tout-petits afin d'éviter les risques d'étouffement.

Step 15: Serve the pancakes with the remaining soft berries on top. Lightly mash the berries for younger todd for Yummy Yogurt Pancakes with Berry Smiles

Notes de Sécurité

  • Supervision d'un adulte requise pour toutes les étapes.
  • Assure-toi que les baies sont tendres et de taille appropriée pour l'âge de l'enfant afin d'éviter les risques d'étouffement.
  • Teste la température des crêpes avant de les servir pour éviter les brûlures.

Nutrition (par portion)

Calories: 60 kcal per pancake

Protéines: 3g

Glucides: 8g

Graisses: 2g

Informations sur les Allergènes

milkeggswheat

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