Leckere Joghurt-Pfannkuchen mit Beerengrinsen
Flaumige und nahrhafte Pfannkuchen, die mit Joghurt für extra Güte gemacht werden, garniert mit weichen, süßen Beeren für ein fröhliches und gesundes Frühstück!
Zutaten
- 1/2 cup Naturjoghurt aus Vollmilch
- 1/4 cup Milch (Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Vollmilch)
- 1 large Ei
- 3/4 cup Vollkornmehl
- 1 teaspoon Backpulver
- 1/2 cup Blaubeeren oder sehr weiches Obst in kleinen Stücken (wie reife Erdbeeren oder Pfirsiche)
- 1-2 teaspoons Öl oder Butter zum Braten
Anleitung
Sammle alle deine Zutaten: Joghurt, Milch, Ei, Vollkornmehl, Backpulver, Beeren und Öl oder Butter.
Gib den Joghurt in eine mittelgroße Schüssel.
Gieße die Milch (Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Kuhmilch) in die Schüssel mit dem Joghurt.
Schlage das Ei in die Schüssel mit dem Joghurt und der Milch.
Verwende einen Schneebesen, um Joghurt, Milch und Ei zu einer glatten Masse zu verrühren. Die Mischung sollte cremig sein.
Füge das Vollkornmehl und das Backpulver zur Schüssel hinzu.
Rühre die Zutaten vorsichtig zusammen, bis sie gerade so vermischt sind. Es ist okay, wenn es ein paar kleine Klümpchen gibt.
Wenn der Teig zu dick erscheint, füge einen Esslöffel mehr Milch hinzu, um ihn zu verdünnen.
Erhitze eine Pfanne oder Grillplatte auf mittlerer Hitze. Gib etwas Öl oder Butter in die Pfanne.
Sobald die Pfanne heiß ist, gieße den Teig, um kleine Pfannkuchen von etwa 7,5 cm Größe zu formen.
Wenn gewünscht, drücke vorsichtig ein paar Blaubeeren oder weiche Obststücke auf die Oberseite jedes Pfannkuchens, bevor du sie wendest. Alternativ kannst du das Obst auch separat servieren.
Brate die Pfannkuchen, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden und die Unterseite goldbraun ist, etwa 2 Minuten.
Wende die Pfannkuchen vorsichtig und brate sie weitere 1–2 Minuten, bis die andere Seite goldbraun ist und der Pfannkuchen durchgebacken ist.
Nimm die fertigen Pfannkuchen aus der Pfanne und lass sie etwas abkühlen.
Serviere die Pfannkuchen mit den restlichen weichen Beeren obendrauf. Zerdrücke die Beeren leicht für jüngere Kleinkinder, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
Sicherheitshinweise
- Erwachsene Aufsicht ist bei allen Schritten erforderlich.
- Stelle sicher, dass die Beeren weich und altersgerecht geschnitten sind, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
- Teste die Temperatur der Pfannkuchen vor dem Servieren, um Verbrennungen zu vermeiden.
Nährwertangaben (pro Portion)
Kalorien: 60 kcal per pancake
Protein: 3g
Kohlenhydrate: 8g
Fett: 2g
















