Petites Étoiles de Tomate (Premières Pâtes de Bébé)
Un plat de pâtes super doux et simple avec une sauce tomate sucrée, parfait pour initier les petits à de nouvelles textures et saveurs. Réalisée avec de petites formes de pâtes et des ingrédients frais, cette recette est une douce introduction à la cuisine italienne.
Ingrédients
- 2 tablespoons petites pâtes (pastina, stelline, orzo)
- 1 ripe tomate prune (ou 1/4 tasse de tomates concassées sans sel)
- 1 teaspoon huile d'olive
- Pinch of basilic séché ou 1 feuille de basilic frais (optionnel)
- 1/4 cup eau
Instructions
Portez une petite casserole d'eau à ébullition.
Ajoutez les pâtes dans l'eau bouillante.
Faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient très tendres, environ 6-10 minutes, en remuant de temps en temps pour éviter qu'elles ne collent. Assurez-vous qu'elles soient plus tendres que al dente.
Pendant que les pâtes cuisent, préparez la tomate. Si vous utilisez une tomate fraîche, blanchissez-la dans de l'eau bouillante pendant 30 secondes, puis transférez-la dans de l'eau froide. Cela facilite l'épluchage.
Épluchez la tomate et enlevez les graines (optionnel, pour réduire l'acidité). Hachez finement la chair de la tomate.
Chauffez l'huile d'olive dans une petite poêle ou casserole à feu moyen-doux.
Ajoutez la tomate hachée (ou les tomates concassées) dans la poêle. Faites cuire pendant 3-5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle ramollisse et se transforme en sauce.
Si la sauce devient trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe d'eau à la fois jusqu'à obtenir la consistance désirée.
Ajoutez le basilic (frais ou séché) à la sauce pendant la dernière minute de cuisson. Remuez pour bien mélanger.
Une fois les pâtes cuites, égouttez-les bien. Vous pouvez les rincer à l'eau pour enlever l'excès d'amidon et éviter qu'elles ne collent.
Ajoutez les pâtes égouttées à la sauce tomate dans la poêle.
Remuez doucement pour enrober uniformément les pâtes de sauce.
Retirez du feu et laissez les pâtes refroidir à une température tiède (pas chaude).
Déposez une petite quantité sur le plateau de bébé ou nourrissez directement avec une cuillère. Assurez-vous que les morceaux de pâtes soient tendres et faciles à avaler.
Servez immédiatement et jetez les restes.
Notes de Sécurité
- Supervision adulte requise pendant la cuisson et l'alimentation.
- Assurez-vous que les pâtes soient cuites jusqu'à ce qu'elles soient très tendres pour éviter les risques d'étouffement.
- Testez la température des pâtes avant de servir pour éviter les brûlures.
- Sachez que les tomates peuvent parfois provoquer une légère irritation due à l'acidité. Nettoyez bien le visage et la zone de la couche de bébé après le repas.
Nutrition (par portion)
Calories: 100 kcal per serving
Protéines: 3g
Glucides: 15g
Graisses: 3g















