Kleine Tomatensterne (Babys Erste Pasta)
Ein super weiches und einfaches Pastagericht mit einer süßen Tomatensoße, perfekt, um die Kleinen an neue Texturen und Geschmäcker heranzuführen. Hergestellt mit kleinen Pastaförmchen und frischen Zutaten, ist dieses Rezept eine sanfte Einführung in die italienische Küche.
Zutaten
- 2 tablespoons kleine Pasta (Pastina, Stelline, Orzo)
- 1 ripe Pflaumentomate (oder 1/4 Tasse salzfreie, zerdrückte Tomaten)
- 1 teaspoon Olivenöl
- Pinch of getrocknetes Basilikum oder 1 frisches Basilikumblatt (optional)
- 1/4 cup Wasser
Anleitung
Bringe einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen.
Füge die Pasta dem kochenden Wasser hinzu.
Koche die Pasta sehr weich, etwa 6-10 Minuten, und rühre gelegentlich um, um ein Ankleben zu verhindern. Sie sollte weicher als al dente sein.
Während die Pasta kocht, bereite die Tomate vor. Wenn du eine frische Tomate verwendest, blanchiere sie 30 Sekunden lang in kochendem Wasser und lege sie dann in kaltes Wasser. Das erleichtert das Schälen.
Schäle die Tomate und entferne die Kerne (optional, um die Säure zu reduzieren). Hacke das Tomatenfleisch fein.
Erhitze das Olivenöl in einer kleinen Pfanne oder einem kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze.
Füge die gehackte Tomate (oder zerdrückte Tomaten) in die Pfanne hinzu. Koche sie 3-5 Minuten lang und rühre gelegentlich um, bis sie weich wird und sich in eine Soße verwandelt.
Wenn die Soße zu dick wird, füge esslöffelweise Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Füge das Basilikum (frisch oder getrocknet) in der letzten Minute des Kochens zur Soße hinzu. Rühre um, um es zu vermischen.
Sobald die Pasta gekocht ist, gieße sie gut ab. Du kannst sie mit Wasser abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen und ein Verklumpen zu verhindern.
Füge die abgetropfte Pasta zur Tomatensoße in der Pfanne hinzu.
Rühre vorsichtig um, damit die Pasta gleichmäßig mit der Soße bedeckt ist.
Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Pasta auf eine warme (nicht heiße) Temperatur abkühlen.
Löffele eine kleine Menge auf das Tablett des Babys oder füttere direkt mit einem Löffel. Stelle sicher, dass die Pastastücke weich und leicht zu schlucken sind.
Sofort servieren und eventuelle Reste entsorgen.
Sicherheitshinweise
- Erwachsene Aufsicht während des Kochens und Fütterns erforderlich.
- Stelle sicher, dass die Pasta sehr weich gekocht ist, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
- Teste die Temperatur der Pasta vor dem Servieren, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Sei dir bewusst, dass Tomaten aufgrund ihrer Säure manchmal leichten Windelausschlag verursachen können. Reinige das Gesicht und den Windelbereich des Babys nach der Mahlzeit gut.
Nährwertangaben (pro Portion)
Kalorien: 100 kcal per serving
Protein: 3g
Kohlenhydrate: 15g
Fett: 3g















