🍴Eats

Purée de Sourires de Poire Sucrée

Name: Purée de Sourires de Poire Sucrée
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2-3 servings
Cuisine: Kid-Friendly
Ingredients: 1 ripe poire (Bartlett ou Anjou recommandée)

22 novembre 2025

Par Amaya

2 min de lecture

Idéal pour les âges 1-2 ans

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Purée de Sourires de Poire Sucrée

0:003:19

100%

Temps de Préparation

5 minutes

Temps de Cuisson

5 minutes

Portions

2-3 servings

Difficulté

Facile

Une purée simple et naturellement sucrée faite avec des poires mûres, parfaite comme premier aliment pour les bébés. Facile à digérer et riche en fibres !

Ingrédients

All ingredients needed for Sweet Pear Smiles Purée arranged on a clean surface

1 ripe poire (Bartlett ou Anjou recommandée)

Instructions

Lavez soigneusement la poire sous l'eau froide pour enlever toute saleté ou résidu.

Step 1: Wash the pear thoroughly under cool running water to remove any dirt or residue. for Sweet Pear Smiles Purée

Épluchez la poire avec précaution à l'aide d'un épluche-légumes. Assurez-vous que toute la peau est retirée.

Step 2: Peel the pear carefully using a vegetable peeler. Ensure all the skin is removed. for Sweet Pear Smiles Purée

Coupez la poire en deux dans le sens de la longueur à l'aide d'un couteau. Supervision d'un adulte requise.

Step 3: Cut the pear in half lengthwise using a knife. Adult supervision required. for Sweet Pear Smiles Purée

Retirez le cœur de chaque moitié à l'aide d'une cuillère ou d'un couteau. Jetez le cœur.

Step 4: Remove the core from each half using a spoon or knife. Discard the core. for Sweet Pear Smiles Purée

Coupez les moitiés de poire en petits morceaux uniformes. Cela aide à une cuisson et un mixage uniformes. Supervision d'un adulte requise.

Step 5: Chop the pear halves into small, uniform pieces. This helps with even cooking and blending. Adult su for Sweet Pear Smiles Purée

Si la poire est très mûre et molle, passez à l'étape 9. Pour les poires plus fermes, continuez à l'étape suivante.

Step 6: If the pear is very ripe and soft, skip to step 9. For firmer pears, proceed to the next step. for Sweet Pear Smiles Purée

Placez les morceaux de poire coupés dans une petite casserole.

Step 7: Place the chopped pear pieces in a small saucepan. for Sweet Pear Smiles Purée

Ajoutez 2-3 cuillères à soupe d'eau dans la casserole. L'eau aide à cuire les poires à la vapeur et à éviter qu'elles ne collent.

Step 8: Add 2-3 tablespoons of water to the saucepan. The water helps to steam the pears and prevent them fr for Sweet Pear Smiles Purée

Portez l'eau à frémissement à feu moyen. Couvrez la casserole avec un couvercle.

Step 9: Bring the water to a simmer over medium heat. Cover the saucepan with a lid. for Sweet Pear Smiles Purée

Laissez mijoter pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que les morceaux de poire soient tendres et puissent être facilement percés avec une fourchette.

Step 10: Simmer for 5 minutes, or until the pear pieces are tender and can be easily pierced with a fork. for Sweet Pear Smiles Purée

Retirez la casserole du feu et laissez la poire refroidir légèrement.

Step 11: Remove the saucepan from the heat and let the pear cool slightly. for Sweet Pear Smiles Purée

Transférez les morceaux de poire cuits (ou crus, si mûrs) dans un mixeur ou un robot culinaire.

Step 12: Transfer the cooked (or raw, if ripe) pear pieces to a blender or food processor. for Sweet Pear Smiles Purée

Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez une cuillère à soupe d'eau, de lait maternel ou de lait infantile si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.

Step 13: Blend until smooth. Add a tablespoon of water, breast milk, or formula if needed to reach the desire for Sweet Pear Smiles Purée

Vérifiez la température de la purée avant de servir. Elle doit être tiède ou fraîche.

Servez immédiatement ou conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.

Notes de Sécurité

Supervision d'un adulte requise pour toutes les étapes impliquant des couteaux ou de la chaleur.
Assurez-vous que la purée est refroidie à une température sûre avant de servir pour éviter les brûlures.
Vérifiez les signes de réaction allergique lors de l'introduction de nouveaux aliments.

Nutrition (par portion)

Calories: 50 kcal per serving

Protéines: 0g

Glucides: 13g

Graisses: 0g

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