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🍴Eats

Flocons d'Avoine Pomme Cannelle

17 décembre 2025
Par Amaya
2 min de lecture
Flocons d'Avoine Pomme Cannelle
Idéal pour les âges 1-2 ans

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Flocons d'Avoine Pomme Cannelle

0:003:40
100%
Temps de Préparation
5 minutes
Temps de Cuisson
5 minutes
Portions
1 serving
Difficulté
Facile

Un bol chaud et réconfortant de flocons d'avoine avec de la pomme sucrée et une touche de cannelle, parfait pour les petits.

Ingrédients

All ingredients needed for Apple Cinnamon Cozy Oats arranged on a clean surface
  • 1/4 cup flocons d'avoine (ou flocons d'avoine rapides)
  • 3/4 cup eau (ou moitié eau, moitié lait entier)
  • 1/4 cup pomme finement hachée ou râpée (épluchée)
  • 1/4 teaspoon cannelle moulue
  • 1 teaspoon beurre non salé (optionnel, ou un peu de lait/formule)

Instructions

1

Rassemble tous les ingrédients : flocons d'avoine, eau ou lait, pomme, cannelle et beurre (si utilisé).

Step 1: Gather all ingredients: oats, water or milk, apple, cinnamon, and butter (if using). for Apple Cinnamon Cozy Oats
2

Épluche et hache finement ou râpe la pomme. Pour les tout-petits, il est recommandé de râper pour faciliter la dégustation.

Step 2: Peel and finely chop or grate the apple. For younger toddlers, grating is recommended for easier eat for Apple Cinnamon Cozy Oats
3

Dans une petite casserole, mélange les flocons d'avoine (ou flocons d'avoine rapides) et l'eau (ou le mélange eau et lait).

Step 3: In a small saucepan, combine the rolled oats (or quick oats) and water (or water and milk mixture). for Apple Cinnamon Cozy Oats
4

Ajoute la pomme finement hachée ou râpée dans la casserole.

Step 4: Add the finely chopped or grated apple to the saucepan. for Apple Cinnamon Cozy Oats
5

Saupoudre la cannelle moulue dans la casserole.

Step 5: Sprinkle the ground cinnamon into the saucepan. for Apple Cinnamon Cozy Oats
6

Mélange bien tous les ingrédients pour que les flocons d'avoine et la pomme soient bien répartis.

Step 6: Stir all ingredients together well to ensure the oats and apple are evenly distributed. for Apple Cinnamon Cozy Oats
7

Place la casserole sur feu moyen et porte à ébullition douce, en remuant de temps en temps pour éviter que ça colle.

Step 7: Place the saucepan over medium heat and bring to a gentle boil, stirring occasionally to prevent sti for Apple Cinnamon Cozy Oats
8

Une fois à ébullition, réduis le feu à doux et laisse mijoter environ 5 minutes (ou selon les instructions du paquet de flocons d'avoine).

Step 8: Once boiling, reduce the heat to low and simmer for about 5 minutes (or according to oat package dir for Apple Cinnamon Cozy Oats
9

Continue de remuer fréquemment pendant la cuisson, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient tendres et la pomme moelleuse.

Step 9: Continue to stir frequently as the oatmeal cooks, until the oats are soft and the apple is tender. for Apple Cinnamon Cozy Oats
10

Si le mélange devient trop épais, ajoute un peu plus d'eau ou de lait pour obtenir la consistance désirée.

Step 10: If the oatmeal becomes too thick, add a splash more water or milk to reach the desired consistency. for Apple Cinnamon Cozy Oats
11

Retire la casserole du feu.

Step 11: Remove the saucepan from the heat. for Apple Cinnamon Cozy Oats
12

Si tu utilises du beurre, incorpore une cuillère à café de beurre non salé jusqu'à ce qu'il soit fondu et bien mélangé. Sinon, ajoute un peu de lait ou de formule.

Step 12: If using, stir in the teaspoon of unsalted butter until melted and fully incorporated. Alternatively for Apple Cinnamon Cozy Oats
13

Laisse refroidir légèrement les flocons d'avoine à une température sûre avant de servir. Vérifie la température avant de donner à ton tout-petit.

Step 13: Let the oatmeal cool slightly to a safe temperature before serving. Test the temperature before feed for Apple Cinnamon Cozy Oats
14

Sers les Flocons d'Avoine Pomme Cannelle dans un bol. Tu peux donner à la cuillère à ton tout-petit ou le laisser manger seul avec une cuillère. Pour les plus jeunes, étale une fine couche sur une assiette ou propose des doigts de pain grillé doux trempés dans les flocons d'avoine.

Step 14: Serve the Apple Cinnamon Cozy Oats in a bowl. You can spoon-feed your toddler or allow them to self- for Apple Cinnamon Cozy Oats
15

Bon appétit !

Step 15: Enjoy! for Apple Cinnamon Cozy Oats

Notes de Sécurité

  • Supervision adulte requise pendant la cuisson et le refroidissement.
  • Assure-toi que les flocons d'avoine sont refroidis à une température sûre avant de servir pour éviter les brûlures.
  • Hache ou râpe très finement la pomme pour éviter les risques d'étouffement, surtout pour les plus jeunes.
  • Vérifie les réactions allergiques lors de l'introduction de nouveaux aliments.

Nutrition (par portion)

Calories: 150 kcal per serving

Protéines: 4g

Glucides: 25g

Graisses: 4g

Informations sur les Allergènes

milk (if using)

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