🍴Eats

Fröhlicher Bauch Haferbrei mit Pflaumen-Power

Name: Fröhlicher Bauch Haferbrei mit Pflaumen-Power
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Kid-Friendly
Ingredients: 4-5 dried Pflaumen (entsteint); 1/2 cup Wasser (zum Einweichen/Kochen der Pflaumen); 2 tablespoons Baby-Haferbrei (eisenangereichert); 1/4-1/3 cup Muttermilch oder Säuglingsnahrung (oder Wasser) zur Zubereitung des Haferbreis

24. November 2025

Von Amaya

2 Min. Lesezeit

Fröhlicher Bauch Haferbrei mit Pflaumen-Power

Ideal für Alter 0-1 Jahre

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Fröhlicher Bauch Haferbrei mit Pflaumen-Power

0:004:31

100%

Vorbereitungszeit

5 minutes

Kochzeit

5 minutes

Portionen

1 serving

Schwierigkeit

Einfach

Eine sanfte und leckere Möglichkeit, die Verdauung deines Kleinen mit eisenangereichertem Haferbrei und natürlich süßem Pflaumenpüree zu unterstützen.

Zutaten

All ingredients needed for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power arranged on a clean surface

4-5 dried Pflaumen (entsteint)
1/2 cup Wasser (zum Einweichen/Kochen der Pflaumen)
2 tablespoons Baby-Haferbrei (eisenangereichert)
1/4-1/3 cup Muttermilch oder Säuglingsnahrung (oder Wasser) zur Zubereitung des Haferbreis

Anleitung

Zutaten sammeln: Messe die Pflaumen, das Wasser, den Haferbrei und die Muttermilch/Säuglingsnahrung/Wasser ab. Achte darauf, dass die Pflaumen entsteint sind, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.

Step 1: **Gather Ingredients:** Measure out the prunes, water, oatmeal, and breast milk/formula/water. Ensur for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Pflaumen vorbereiten: Gib die entsteinten Pflaumen in einen kleinen Kochtopf.

Step 2: **Prepare Prunes:** Place the pitted prunes in a small saucepan. for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Wasser hinzufügen: Gieße 1/2 Tasse Wasser in den Kochtopf mit den Pflaumen.

Step 3: **Add Water:** Pour 1/2 cup of water into the saucepan with the prunes. for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Pflaumen köcheln: Bringe das Wasser bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln. Koche etwa 5 Minuten, bis die Pflaumen prall und sehr weich sind. Alternativ die Pflaumen 10 Minuten in heißem Wasser einweichen, ohne zu kochen.

Step 4: **Simmer Prunes:** Bring the water to a gentle simmer over medium heat. Cook for about 5 minutes, or for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Leicht abkühlen lassen: Lass die gekochten Pflaumen leicht abkühlen, bevor du sie in einen Mixer gibst.

Step 5: **Cool Slightly:** Allow the cooked prunes to cool slightly before transferring them to a blender. for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Pflaumen pürieren: Gib die weichen Pflaumen und 1-2 Esslöffel der Einweichflüssigkeit in einen kleinen Mixer oder eine Küchenmaschine.

Step 6: **Purée Prunes:** Transfer the softened prunes and 1-2 tablespoons of the soaking liquid to a small for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Glatt pürieren: Püriere die Pflaumen, bis sie ein glattes, dickes Püree bilden. Falls nötig, füge nach und nach etwas mehr von dem Einweichwasser, einen Teelöffel auf einmal, hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Alternativ die weichen Pflaumen durch ein Sieb drücken.

Step 7: **Blend Until Smooth:** Blend the prunes until they form a smooth, thick purée. If needed, add a lit for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Haferbrei zubereiten: Messe in einer sauberen Baby-Schüssel 2 Esslöffel trockenen Baby-Haferbrei ab.

Step 8: **Prepare Oatmeal:** In a clean baby bowl, measure out 2 tablespoons of dry baby oatmeal cereal. for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Flüssigkeit zum Haferbrei hinzufügen: Füge nach und nach warme Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser zum Haferbrei hinzu und rühre kontinuierlich.

Step 9: **Add Liquid to Oatmeal:** Gradually add warm breast milk, formula, or water to the oatmeal, stirrin for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Gut mischen: Rühre den Haferbrei und die Flüssigkeit, bis eine glatte, klumpenfreie Mischung entsteht. Passe die Menge der Flüssigkeit an, um eine typische Babybrei-Konsistenz zu erreichen, die leicht zu schlucken ist.

Step 10: **Mix Well:** Stir the oatmeal and liquid until it forms a smooth, lump-free mixture. Adjust the amo for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Pflaumenpüree und Haferbrei kombinieren: Füge 1-2 Esslöffel des vorbereiteten Pflaumenpürees zum Haferbrei hinzu. Beginne mit 1 Esslöffel und füge nach Geschmack und gewünschter Konsistenz mehr hinzu.

Step 11: **Combine Prune Purée and Oatmeal:** Add 1-2 tablespoons of the prepared prune purée to the oatmeal. for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Gründlich mischen: Rühre das Pflaumenpüree und den Haferbrei zusammen, bis sie gut vermischt sind und der Haferbrei eine hellbraune Farbe hat.

Step 12: **Mix Thoroughly:** Stir the prune purée and oatmeal together until they are well combined and the o for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Temperatur überprüfen: Überprüfe vor dem Servieren die Temperatur des Haferbreis, um sicherzustellen, dass er nicht zu heiß für das Baby ist. Lass ihn bei Bedarf leicht abkühlen.

Step 13: **Check Temperature:** Before serving, check the temperature of the oatmeal to ensure it is not too for Happy Tummy Oatmeal with Prune Power

Servieren und genießen: Füttere deinem Baby den Fröhlicher Bauch Haferbrei mit Pflaumen-Power. Bewahre übrig gebliebenes Pflaumenpüree in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf oder friere es für eine längere Lagerung ein.

Sicherheitshinweise

Erwachsene Aufsicht während aller Vorbereitungs- und Fütterungsphasen erforderlich.
Achte darauf, dass die Pflaumen entsteint sind, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
Überprüfe die Temperatur des Haferbreis vor dem Füttern, um Verbrennungen zu vermeiden.
Führe neue Lebensmittel einzeln ein, um auf mögliche allergische Reaktionen zu achten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: Approximately 80 kcal per serving

Protein: 2g

Kohlenhydrate: 15g

Fett: 1g

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