🍴Eats

Cremiger Bananenbliss-Püree

Name: Cremiger Bananenbliss-Püree
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Kid-Friendly
Ingredients: 1 ripe Banane (vorzugsweise mit braunen Flecken)

17. November 2025

Von Amaya

2 Min. Lesezeit

Ideal für Alter 0-1 Jahre

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Cremiger Bananenbliss-Püree

0:003:35

100%

Vorbereitungszeit

5 minutes

Portionen

1 serving

Schwierigkeit

Einfach

Ein natürlich süßes und cremiges Püree, perfekt als erstes Essen für Babys. Bananen sind reich an Kalium und Ballaststoffen, sanft zum Bauch und erfordern kein Kochen!

Zutaten

All ingredients needed for Creamy Banana Bliss Purée arranged on a clean surface

1 ripe Banane (vorzugsweise mit braunen Flecken)

Anleitung

Sammle deine Zutaten: Du brauchst eine reife Banane.

Step 1: Gather your ingredients: You will need one ripe banana. for Creamy Banana Bliss Purée

Wasche die Banane: Wasche die Außenseite der Banane vorsichtig unter kühlem Wasser.

Step 2: Wash the banana: Gently wash the outside of the banana under cool water. for Creamy Banana Bliss Purée

Schäle die Banane: Schäle die Banane vorsichtig und entferne die gesamte Schale.

Step 3: Peel the banana: Carefully peel the banana, removing the entire peel. for Creamy Banana Bliss Purée

Schneide die Banane: Schneide die Banane in kleine, handliche Stücke. Das macht es einfacher, sie zu zerdrücken oder zu pürieren.

Step 4: Slice the banana: Cut the banana into small, manageable pieces. This will make it easier to mash or for Creamy Banana Bliss Purée

Wähle deine Methode: Du kannst die Banane entweder mit einer Gabel zerdrücken, einen Babynahrungszerkleinerer verwenden oder sie für eine glattere Konsistenz pürieren.

Step 5: Choose your method: You can either mash the banana with a fork, use a baby food masher, or blend it for Creamy Banana Bliss Purée

Zerdrückmethode: Lege die Bananenstücke in eine kleine Schüssel und zerdrücke sie gründlich mit einer Gabel, bis sie glatt sind. Achte darauf, dass keine großen Klumpen vorhanden sind.

Step 6: Mashing method: Place the banana pieces in a small bowl and mash thoroughly with a fork until smooth for Creamy Banana Bliss Purée

Babynahrungszerkleinerer-Methode: Lege die Bananenstücke in deinen Babynahrungszerkleinerer und zerdrücke sie gründlich, bis sie glatt sind. Achte darauf, dass keine großen Klumpen vorhanden sind.

Step 7: Baby food masher method: Place banana pieces in your baby food masher and mash thoroughly until smoo for Creamy Banana Bliss Purée

Pürier-Methode (optional): Lege die Bananenstücke in einen Mixer. Füge einen Esslöffel Muttermilch oder Formel hinzu, um das Pürieren zu erleichtern. Püriere, bis es komplett glatt ist.

Step 8: Blending method (optional): Place the banana pieces in a blender. Add a tablespoon of breast milk or for Creamy Banana Bliss Purée

Überprüfe auf Klumpen: Unabhängig von der verwendeten Methode überprüfe das Püree auf Klumpen. Wenn nötig, drücke das Püree durch ein feines Sieb oder einen Sieb, um eine glattere Konsistenz zu erhalten, besonders für sehr junge Babys.

Step 9: Check for lumps: Regardless of the method used, check the purée for any lumps. If necessary, push th for Creamy Banana Bliss Purée

Portioniere das Püree: Beginne mit einem kleinen Löffel (etwa 1-2 Esslöffel) für die erste Fütterung. Ein Viertel oder die Hälfte der Banane ist normalerweise ausreichend.

Step 10: Portion the purée: Start with a small spoonful (about 1-2 tablespoons) for the first feeding. A quar for Creamy Banana Bliss Purée

Sofort servieren: Biete das Püree deinem Baby sofort an.

Step 11: Serve immediately: Offer the purée to your baby right away. for Creamy Banana Bliss Purée

Aufbewahrung (falls nötig): Wenn du das Püree für kurze Zeit aufbewahren musst, decke es fest ab und stelle es für bis zu 1 Stunde in den Kühlschrank. Beachte, dass es sich leicht verfärben kann, aber das ist harmlos.

Step 12: Storage (if needed): If you need to store the purée for a short time, cover it tightly and refrigera for Creamy Banana Bliss Purée

Beobachte auf Reaktionen: Beobachte dein Baby nach der ersten Fütterung auf Anzeichen einer allergischen Reaktion. Bananenallergien sind selten, aber möglich.

Step 13: Monitor for reactions: Observe your baby for any signs of allergic reaction after the first feeding. for Creamy Banana Bliss Purée

Genieße es! Genieße diesen besonderen Moment mit deinem kleinen Schatz.

Step 14: Enjoy! Savor this special moment with your little one. for Creamy Banana Bliss Purée

Sicherheitshinweise

Erwachsene Aufsicht während der Zubereitung und Fütterung erforderlich.
Stelle sicher, dass die Banane sehr reif und glatt ist, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
Führe zunächst kleine Mengen ein, um auf Allergien zu prüfen.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: 105 kcal per serving

Protein: 1g

Kohlenhydrate: 27g

Fett: 0g

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