Or liquide : Allaitement maternel ou au lait infantile (0-5 mois)
Ce n'est pas une recette au sens traditionnel, mais un rappel que le lait maternel ou le lait infantile enrichi en fer est tout ce dont votre bébé a besoin pendant les 6 premiers mois de sa vie ! Concentrez-vous sur l'alimentation réactive et beaucoup de câlins.
Ingrédients
- Breast Milk Lait maternel (ou lait infantile enrichi en fer)
- Vitamin D Supplément de vitamine D (comme recommandé par le pédiatre)
Instructions
Lavez-vous bien les mains avec du savon et de l'eau avant chaque tétée.
Si vous allaitez, trouvez une position confortable pour vous et votre bébé. Une chaise de soutien ou des coussins peuvent aider.
Offrez le sein lorsque votre bébé montre des signes de faim, comme tourner la tête et ouvrir la bouche, sucer ses mains ou être grognon.
Assurez-vous que votre bébé s'accroche correctement, en prenant à la fois le mamelon et l'aréole. Vous ne devriez pas ressentir de douleur.
Allaitez à la demande, en laissant votre bébé déterminer combien et à quelle fréquence il veut manger. C'est ce qu'on appelle l'alimentation réactive.
Changez de sein lorsque votre bébé ralentit ou se retire du premier sein.
Si vous utilisez du lait infantile, suivez attentivement les instructions sur le contenant pour préparer le lait.
Utilisez toujours des biberons et des tétines propres. Stérilisez les nouveaux biberons et tétines avant la première utilisation.
Tenez votre bébé en position semi-verticale pendant l'alimentation au biberon pour éviter les infections de l'oreille et l'étouffement.
Inclinez le biberon de manière à ce que la tétine soit toujours remplie de lait, empêchant votre bébé d'avaler de l'air.
Rythmez l'alimentation en inclinant brièvement le biberon vers le bas si votre bébé boit trop vite.
Faites roter votre bébé fréquemment pendant et après les tétées pour libérer l'air emprisonné.
Tenez votre bébé en position verticale et tapotez ou frottez doucement son dos.
Continuez à nourrir jusqu'à ce que votre bébé montre des signes de satiété, comme se détourner, fermer la bouche ou ralentir la succion.
Jetez tout reste de lait infantile après chaque tétée. Ne le conservez pas pour plus tard.
Administrez le supplément de vitamine D selon les instructions de votre pédiatre.
Notes de Sécurité
- Surveillez toujours votre bébé pendant les tétées.
- Ne jamais caler un biberon. Cela peut entraîner un étouffement.
- Consultez votre pédiatre ou un consultant en lactation pour toute question ou préoccupation concernant l'alimentation de votre bébé.
- N'introduisez pas d'aliments solides avant l'âge de 4 mois, et idéalement attendez environ 6 mois, sauf avis contraire de votre pédiatre.
- Pas de miel avant l'âge de 1 an en raison du risque de botulisme.
- Pas de lait de vache comme boisson avant l'âge de 12 mois.
Nutrition (par portion)
Calories: Approximately 67-75 kcal per 100ml (breast milk or formula)
Protéines: Approximately 1.5-2g per 100ml (breast milk or formula)
Glucides: Approximately 7-8g per 100ml (breast milk or formula)
Graisses: Approximately 3.5-4g per 100ml (breast milk or formula)