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Dedos de Tostada de Aguacate para Barriguitas Pequeñas

17 de diciembre de 2025
Por Amaya
2 min de lectura
Dedos de Tostada de Aguacate para Barriguitas Pequeñas
Ideal para edades 1-2 años

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Dedos de Tostada de Aguacate para Barriguitas Pequeñas

0:003:16
100%
Tiempo de Preparación
5 minutes
Tiempo de Cocción
2 minutes
Porciones
1 serving
Dificultad
Fácil

Crema de aguacate sobre tostada suave, cortada en dedos fáciles de sostener. Una forma saludable y deliciosa para que los pequeños disfruten de grasas buenas y practiquen la autoalimentación.

Ingredientes

All ingredients needed for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies arranged on a clean surface
  • 1/4 ripe aguacate
  • 1 slice pan suave (integral o blanco)
  • 1/8 teaspoon jugo de limón (opcional)

Instrucciones

1

Reúne tus ingredientes: aguacate, pan y jugo de limón (si lo usas).

Step 1: Gather your ingredients: avocado, bread, and lemon juice (if using). for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
2

Tuesta ligeramente el pan: Ajusta tu tostadora a una configuración baja y tuesta el pan hasta que esté ligeramente firme, no crujiente. Alternativamente, usa pan suave sin tostar.

Step 2: Lightly toast the bread: Set your toaster to a light setting and toast the bread until it's just sli for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
3

Enfría la tostada: Deja que la tostada se enfríe un poco para que sea cómoda de manejar.

Step 3: Cool the toast: Allow the toast to cool slightly so it's comfortable to handle. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
4

Prepara el aguacate: Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca 1/4 de la pulpa del aguacate.

Step 4: Prepare the avocado: Cut the avocado in half, remove the pit, and scoop out 1/4 of the avocado flesh for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
5

Aplasta el aguacate: En un tazón pequeño, aplasta el aguacate con un tenedor hasta que esté suave y cremoso.

Step 5: Mash the avocado: In a small bowl, mash the avocado with a fork until it's smooth and creamy. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
6

Agrega jugo de limón (opcional): Si lo deseas, añade un pequeño chorrito (1/8 de cucharadita) de jugo de limón al aguacate aplastado. Esto ayuda a prevenir que se oxide y añade un toque de sabor.

Step 6: Add lemon juice (optional): If desired, add a tiny squeeze (1/8 teaspoon) of lemon juice to the mash for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
7

Mezcla bien: Revuelve bien el aguacate y el jugo de limón.

Step 7: Mix well: Stir the avocado and lemon juice together thoroughly. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
8

Unta el aguacate: Unta el aguacate aplastado uniformemente sobre un lado de la tostada enfriada, creando una capa generosa.

Step 8: Spread the avocado: Spread the mashed avocado evenly over one side of the cooled toast, creating a g for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
9

Corta en dedos: Con un cuchillo, corta cuidadosamente la tostada con aguacate en 4-5 tiras del tamaño de un dedo.

Step 9: Cut into fingers: Using a knife, carefully slice the avocado-topped toast into 4-5 finger-sized stri for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
10

Revisa el tamaño: Asegúrate de que los dedos sean fáciles de sostener y masticar para tu pequeño.

Step 10: Check the size: Make sure the fingers are easy for your little one to hold and gum. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
11

Sirve inmediatamente: Ofrece los dedos de tostada de aguacate a tu bebé de inmediato.

Step 11: Serve immediately: Offer the avocado toast fingers to your baby right away. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
12

Supervisa de cerca: Siempre supervisa a tu bebé mientras come para asegurarte de que maneja la comida de manera segura.

Step 12: Supervise closely: Always supervise your baby while they are eating to ensure they are managing the for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
13

Anima la autoalimentación: Deja que tu bebé explore las texturas y sabores de los dedos de tostada de aguacate.

Step 13: Encourage self-feeding: Let your baby explore the textures and flavors of the avocado toast fingers. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
14

Disfruta de las sonrisas: ¡Mira cómo tu pequeño disfruta de este nutritivo y sabroso bocadillo!

Notas de Seguridad

  • Se requiere supervisión de un adulto durante la preparación y alimentación.
  • Asegúrate de que la tostada no esté demasiado dura para prevenir el riesgo de asfixia.
  • Monitorea cualquier signo de reacción alérgica, especialmente si introduces aguacate o trigo por primera vez.

Nutrición (por porción)

Calorías: 120 kcal per serving

Proteína: 3g

Carbohidratos: 15g

Grasa: 6g

Información de Alérgenos

wheat (if using wheat bread)

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