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🍴Eats

Avocado-Toast-Finger für kleine Bäuchlein

17. Dezember 2025
Von Amaya
2 Min. Lesezeit
Avocado-Toast-Finger für kleine Bäuchlein
Ideal für Alter 1-2 Jahre

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Avocado-Toast-Finger für kleine Bäuchlein

0:003:24
100%
Vorbereitungszeit
5 minutes
Kochzeit
2 minutes
Portionen
1 serving
Schwierigkeit
Einfach

Cremiger Avocado-Aufstrich auf weichem Toast, in leicht zu haltende Finger geschnitten. Eine gesunde und leckere Möglichkeit für die Kleinen, gute Fette zu genießen und das selbstständige Essen zu üben.

Zutaten

All ingredients needed for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies arranged on a clean surface
  • 1/4 ripe Avocado
  • 1 slice weiches Brot (Vollkorn oder Weißbrot)
  • 1/8 teaspoon Zitronensaft (optional)

Anleitung

1

Sammle deine Zutaten: Avocado, Brot und Zitronensaft (falls verwendet).

Step 1: Gather your ingredients: avocado, bread, and lemon juice (if using). for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
2

Toaste das Brot leicht: Stelle deinen Toaster auf eine leichte Einstellung und toaste das Brot, bis es leicht fest, aber nicht knusprig ist. Alternativ kannst du weiches, ungetoastetes Brot verwenden.

Step 2: Lightly toast the bread: Set your toaster to a light setting and toast the bread until it's just sli for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
3

Lass den Toast abkühlen: Lass den Toast etwas abkühlen, damit er angenehm zu handhaben ist.

Step 3: Cool the toast: Allow the toast to cool slightly so it's comfortable to handle. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
4

Bereite die Avocado vor: Schneide die Avocado in zwei Hälften, entferne den Kern und schöpfe 1/4 des Avocadofleisches heraus.

Step 4: Prepare the avocado: Cut the avocado in half, remove the pit, and scoop out 1/4 of the avocado flesh for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
5

Zerdrücke die Avocado: Zerdrücke die Avocado in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel, bis sie glatt und cremig ist.

Step 5: Mash the avocado: In a small bowl, mash the avocado with a fork until it's smooth and creamy. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
6

Füge Zitronensaft hinzu (optional): Wenn gewünscht, füge einen kleinen Spritzer (1/8 Teelöffel) Zitronensaft zur zerdrückten Avocado hinzu. Dies hilft, das Braunwerden zu verhindern und verleiht einen Hauch von Geschmack.

Step 6: Add lemon juice (optional): If desired, add a tiny squeeze (1/8 teaspoon) of lemon juice to the mash for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
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Gut mischen: Rühre die Avocado und den Zitronensaft gründlich um.

Step 7: Mix well: Stir the avocado and lemon juice together thoroughly. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
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Verteile die Avocado: Verteile die zerdrückte Avocado gleichmäßig auf einer Seite des abgekühlten Toasts und schaffe eine großzügige Schicht.

Step 8: Spread the avocado: Spread the mashed avocado evenly over one side of the cooled toast, creating a g for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
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Schneide in Finger: Schneide den Avocado-Toast vorsichtig mit einem Messer in 4-5 fingerbreite Streifen.

Step 9: Cut into fingers: Using a knife, carefully slice the avocado-topped toast into 4-5 finger-sized stri for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
10

Überprüfe die Größe: Stelle sicher, dass die Finger leicht für dein Kleines zu halten und zu kauen sind.

Step 10: Check the size: Make sure the fingers are easy for your little one to hold and gum. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
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Sofort servieren: Biete deinem Baby die Avocado-Toast-Finger sofort an.

Step 11: Serve immediately: Offer the avocado toast fingers to your baby right away. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
12

Genau beaufsichtigen: Beaufsichtige dein Baby immer, während es isst, um sicherzustellen, dass es das Essen sicher bewältigt.

Step 12: Supervise closely: Always supervise your baby while they are eating to ensure they are managing the for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
13

Ermutige zum selbstständigen Essen: Lass dein Baby die Texturen und Geschmäcker der Avocado-Toast-Finger erkunden.

Step 13: Encourage self-feeding: Let your baby explore the textures and flavors of the avocado toast fingers. for Avocado Toast Fingers for Tiny Tummies
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Genieße die Lächeln: Sieh zu, wie dein Kleines diesen nahrhaften und leckeren Snack genießt!

Sicherheitshinweise

  • Erwachsene Aufsicht während der Zubereitung und Fütterung erforderlich.
  • Stelle sicher, dass der Toast nicht zu hart ist, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
  • Beobachte auf Anzeichen einer allergischen Reaktion, besonders wenn Avocado oder Weizen zum ersten Mal eingeführt werden.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: 120 kcal per serving

Protein: 3g

Kohlenhydrate: 15g

Fett: 6g

Allergeninformationen

wheat (if using wheat bread)

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