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Dedos de Tostada de Aguacate para Pequeñitos

17 de diciembre de 2025
Por Amaya
2 min de lectura
Dedos de Tostada de Aguacate para Pequeñitos
Ideal para edades 1-2 años

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Dedos de Tostada de Aguacate para Pequeñitos

0:003:16
100%
Tiempo de Preparación
5 minutes
Tiempo de Cocción
2 minutes
Porciones
1 serving
Dificultad
Fácil

Aguacate cremoso machacado sobre tostada suave, cortada en dedos fáciles de sostener. Una forma nutritiva y deliciosa de introducir grasas saludables y la autoalimentación.

Ingredientes

All ingredients needed for Avocado Toast Fingers for Little Ones arranged on a clean surface
  • 1/4 ripe aguacate
  • 1 slice pan suave (integral o blanco)
  • A tiny chorrito de jugo de limón (opcional)

Instrucciones

1

Reúne tus ingredientes: aguacate, pan y limón (si lo usas).

Step 1: Gather your ingredients: avocado, bread, and lemon (if using). for Avocado Toast Fingers for Little Ones
2

Si vas a tostar, coloca la rebanada de pan en una tostadora.

Step 2: If toasting, place the bread slice in a toaster. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
3

Tuesta el pan ligeramente hasta que esté un poco firme, no crujiente. (Aproximadamente 1-2 minutos en una configuración baja).

Step 3: Toast the bread lightly until it's just a bit firm, not crunchy. (About 1-2 minutes on a low setting for Avocado Toast Fingers for Little Ones
4

Saca la tostada de la tostadora y déjala enfriar un poco para evitar quemar los deditos.

Step 4: Remove the toast from the toaster and let it cool slightly to avoid burning little fingers. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
5

Mientras la tostada se enfría, machaca el aguacate en un tazón pequeño usando un tenedor hasta que esté suave y cremoso.

Step 5: While the toast is cooling, mash the avocado in a small bowl using a fork until smooth and creamy. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
6

Si usas jugo de limón, añade un pequeño chorrito (solo unas gotas) al aguacate machacado y mezcla bien. Esto ayuda a prevenir que se ponga marrón y añade un toque de sabor.

Step 6: If using lemon juice, add a tiny squeeze (just a few drops) to the mashed avocado and mix well. This for Avocado Toast Fingers for Little Ones
7

Unta el aguacate machacado de manera uniforme sobre un lado de la tostada enfriada, asegurando una capa generosa.

Step 7: Spread the mashed avocado evenly over one side of the cooled toast, ensuring a generous layer. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
8

Con un cuchillo limpio, corta cuidadosamente la tostada cubierta de aguacate en tiras del tamaño de un dedo. Apunta a 4-5 tiras.

Step 8: Using a clean knife, carefully cut the avocado-covered toast into finger-sized strips. Aim for 4-5 s for Avocado Toast Fingers for Little Ones
9

Asegúrate de que las tiras sean fáciles de sostener y masticar para tu pequeño.

Step 9: Make sure the strips are easy for your little one to hold and gum. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
10

Presenta los dedos de tostada de aguacate a tu hijo en un plato limpio o directamente en la bandeja de su silla alta.

Step 10: Present the avocado toast fingers to your child on a clean plate or directly on their high chair tra for Avocado Toast Fingers for Little Ones
11

Supervisa a tu hijo de cerca mientras come, especialmente si es nuevo en comer tostadas. Observa cualquier señal de atragantamiento.

Step 11: Supervise your child closely while they eat, especially if they are new to toast. Watch for any sign for Avocado Toast Fingers for Little Ones
12

Anímalo a explorar las texturas y sabores del aguacate y la tostada.

Step 12: Encourage them to explore the textures and flavors of the avocado and toast. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
13

Ofrece agua u otra bebida para ayudarle a tragar si es necesario.

Step 13: Offer water or another drink to help them swallow if needed. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
14

Guarda cualquier dedo de tostada de aguacate sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 24 horas. ¡Sin embargo, lo fresco es mejor!

Notas de Seguridad

  • Se requiere supervisión de un adulto mientras el niño está comiendo para prevenir atragantamientos.
  • Asegúrate de que la tostada esté fría antes de servir para evitar quemaduras.
  • Revisa cualquier señal de reacción alérgica, especialmente si es la primera vez que prueba aguacate o pan de trigo.
  • Corta la tostada en tiras del tamaño adecuado para prevenir peligros de atragantamiento.

Nutrición (por porción)

Calorías: Approximately 150 kcal per serving

Proteína: 4g

Carbohidratos: 18g

Grasa: 8g

Información de Alérgenos

wheat (if using wheat bread)

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