Winzige Tomaten-Pasta-Sterne
Führe dein Kleines in die wunderbare Welt der Pasta ein mit diesem einfachen und herzhaften Gericht mit winzigen Pastaformen und einer milden, hausgemachten Tomatensauce. Ein perfektes erstes Pasta-Erlebnis!
Zutaten
- 2 tablespoons kleine Pasta (Pastina, Stelline, Orzo oder fein zerbrochene Spaghetti)
- 1 ripe Pflaumentomate (oder 1/4 Tasse ungesalzene, zerdrückte Tomaten)
- 1 teaspoon Olivenöl
- Pinch of getrocknetes Basilikum oder 1 frisches Basilikumblatt (optional)
Anleitung
Bringe einen kleinen Topf mit Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen.
Gib die kleine Pasta in das kochende Wasser. Rühre um, um ein Ankleben zu verhindern.
Koche die Pasta, bis sie sehr weich ist, etwa 6-10 Minuten (oder ein paar Minuten länger als die Packungsanweisung). Sie sollte leicht zerdrückbar sein.
Während die Pasta kocht, bereite die Tomate vor. Wenn du eine frische Tomate verwendest, blanchiere sie 30 Sekunden lang in kochendem Wasser und lege sie dann in kaltes Wasser. Das macht das Schälen einfacher.
Schäle die Tomate und entferne die Kerne (optional, um die Säure zu reduzieren). Hacke das Tomatenfleisch fein.
Wenn du zerdrückte Tomaten aus der Dose verwendest, überspringe die Schritte 4 und 5.
Erhitze das Olivenöl in einer kleinen Pfanne oder einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze.
Füge die gehackte Tomate (oder die zerdrückten Tomaten) in die Pfanne hinzu.
Koche 3-4 Minuten lang und rühre gelegentlich um, bis die Tomate zu einer Sauce zerfällt. Wenn sie zu dick wird, füge einen Esslöffel Wasser hinzu.
Füge das Basilikum (falls verwendet) in der letzten Minute des Kochens zur Tomatensauce hinzu. Rühre um, um es zu integrieren.
Sobald die Pasta gekocht ist, gieße sie gründlich ab. Du kannst sie kurz abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen und ein Verklumpen zu verhindern.
Gib die abgetropfte Pasta in die Pfanne mit der Tomatensauce.
Rühre um, damit die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist. Füge etwas Wasser hinzu, wenn die Mischung zu trocken erscheint.
Nimm die Pasta vom Herd und lass sie auf eine warme (nicht heiße) Temperatur abkühlen, bevor du sie servierst.
Füttere deinem Baby eine kleine Menge mit dem Löffel oder lege kleine Portionen auf sein Tablett zum Selbstessen (erwarte ein Durcheinander!).
Sicherheitshinweise
- Erwachsene Aufsicht während des Kochens und Fütterns erforderlich.
- Stelle sicher, dass die Pasta sehr weich gekocht ist, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
- Überprüfe die Temperatur der Pasta vor dem Füttern, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Sei dir möglicher allergischer Reaktionen auf Weizen (Gluten) bewusst.
- Tomaten können aufgrund ihrer Säure bei einigen Babys leichten Windelausschlag verursachen; nach dem Füttern gut reinigen.
Nährwertangaben (pro Portion)
Kalorien: Approximately 120 kcal per serving
Protein: 4g
Kohlenhydrate: 18g
Fett: 4g















